Blanda drygt 1 dl vardera av pumpafrön, solrosfrön och sesamfrön med någon matsked linfrön och 2 ägg. Bred ut på bakplåtspapper, strö lite flingsalt över och grädda i 175 grader i ca 10-15 minuter. 

Knapriga och smått beroendeframkallande, funkar både till eftermiddagsfikat och som morgonmacka!