Tabata-planka

Kategori: Träningsglädje


Efter tentaveckor följt av sjukdom är det äntligen lite rutiner och vardag igen, och inte minst när det kom till träningen - och framförallt med plankorna. Omväxling förnöjer heter det ju, och idag blev det tabata-intervaller som fick stå för coreträningen. Roligt och jäkligt effektivt, två svängar och sen var magmusklerna nöjd för idag.

Nu blir det till att krypa ner i pyamasen med ett par koppar te, trevlig onsdag på er!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: