Dagens träning bestod av tre omgångar maxplankning - totalt 10 min rak planka och 4 min sned per sida. Några rygglyft och lång hela kroppen-stretch på det, och jag får betrakta mig som fredagsnöjd. 
Mellis = kylskåpskalla äpplen doppad i kanelkvarg + ett par torkade aprikoser. Lika enkelt som gott!